吃枣有助于改善大便颜色吗

吃红枣能改善睡眠吗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

吃红枣是有助于睡眠的，因为其含有丰富的黄酮类化合物，可以对中枢神经起到一定的抑制

吃枣有助于睡眠吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃枣有助于睡眠的，枣中含有矿物质、微量元素比较多，具有补气益脾、健胃消食等作用，

关于大便颜色哪种是正常的

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

大便的正常颜色通常是棕色，这主要是由于胆汁中的胆红素在肠道内的分解和发酵所致。正

便秘能吃冬枣吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘时可以适量吃冬枣。冬枣含有丰富的膳食纤维和多种维生素，能够促进肠道蠕动，有助

运动有助于改善失眠吗

李艳丽 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

运动是有助于失眠的。适当地运动可以促进人体的新陈代谢，改善患者的供氧能力，有助

吃枣会影响大便的颜色吗

许乐 主任医师  北京医院

吃枣是否会影响到大便的颜色，跟所吃大枣的种类和数量有一定的关系，如果所吃的是晒干

吃枣有利于减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃枣是不利于减肥的。枣中的含有的糖量和热量非常高，不利于减肥。所以想要减肥的患者

吃了藕大便颜色会改变吗

许乐 主任医师  北京医院

吃了藕会改变大便的颜色，因为藕中含有铁和膳食纤维，多吃有助于人体肠胃蠕动，促进食

月经颜色深应该怎么改善

王少为 主任医师  北京医院

月经颜色深可能是由于多种原因引起的，例如荷尔蒙失调、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等。

吃冬枣会便秘吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

吃冬枣一般不会导致便秘，反而因为其富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。冬