女,28岁 2019-04-01
病情描述:咨询怀孕初期便秘怎么办的问题。刚怀孕2个月,最近发现便秘了,好难受啊,我也吃了好多水果了啊,怎么不见效?请问怀孕初期便秘怎么办啊?
根据你的描述,怀孕初期的时候便秘你可以吃香蕉,火龙果或者是,山竹,芹菜黄瓜等等这类的食物,饭后要适当的散散步,平时,要注意饮食清淡。建议你不要吃生冷辛辣刺激的,不要吃油腻油炸食品,适当运动,不要长时间卧床,针对妊娠早期出现的严重便秘现象,可适当饮用蜂蜜水,增加胃肠蠕动,有效缓解便秘,平时我们也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果,多喝水,并有自愈的可能,另外要适量户外活动锻炼,规律饮食,养成每天排便的习惯,这样可以预防便秘,另外你还可以应用开塞露通便处理。
2019-04-01
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