颈椎退行性变怎么锻炼

未知,0岁 2020-09-18

病情描述:颈椎退行性变怎么锻炼

颈椎退行性变锻炼的方法是做体操或者瑜伽、跳舞等。因为这些运动能使颈椎部不停的活动,可以促进局部的血液循环,达到缓解病情的目的。又由于颈椎的退行性病变会使患者的颈椎出现变形等症状,做体操可以不停的转到颈椎,改善颈椎变形的情况。另外,患者也要注意避免剧烈的摇晃颈椎,容易造成抽筋或者扭伤的情况,患者锻炼的力度要小。

2020-09-19

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