吃海带的好处和坏处都有哪些

女,30岁 2020-05-23

病情描述:朋友说吃海带对身体好,让我多吃海带,所以我想确认下吃海带的好处和坏处都有哪些?

海带的适量食用可以帮助人体补充碘元素,通常都认为海带具有化痰清热的,并且海带中的胶质能够促使体内废物排出,减少人体内的积聚,降低了疾病的发生率。海带还是迄今为止发现含碘量最高的食物,是防治甲状腺肿大最理想的食品。

2020-05-23

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