血糖高的人饮食应该注意哪些啊

女,38岁 2019-03-24

病情描述:这段时间身体不舒服,但是检查之后发现有血糖高的问题,那么在饮食方面这些人要注意什么呢?

检查出来血糖高,一定要提前去医院做一下系统的,检查了血糖的高低。在用降糖药,控制糖的摄入。平时还要注意饮食,注意运动,一定要控制好饮食问题。保持乐观情绪。要注意少吃稀饭、馒头、米饭,多吃一些燕麦、荞麦等杂粮,你所有的食物当中蛋白质的含量要高一些,少吃糖分多的东西。多吃蔬菜,每天喝点豆浆、牛奶。那是水管之类的东西尽量要少吃,但这样能够让他减少血糖,平时的时候可以多做一些运动,能够增加让糖分的消耗,同时要少喝饮料。

2019-03-24

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