血糖高在饮食方面应注意哪些?

男,57岁 2019-02-03

病情描述:我家公目前已经57岁了,半年前,他就经常说自己很口渴,每天都要喝好多水,我们怀疑不正常,就带他去检查,结果医生说他血糖高。请问血糖高在饮食方面应注意哪些?

你好,正常空腹血糖在3.9-6.1之间,超过7.0考虑是糖尿病;餐后两小时血糖正常值不超过7.8,超过11.1考虑是糖尿病。血糖高首先要控制饮食,要低盐低脂无糖饮食,控制主食的摄入量,主食最好以粗粮或杂粮为主。平时多吃蔬菜,像黄瓜,西红柿,芹菜,白萝卜绿豆芽等,不吃稀饭汤类等容易导致血糖升高的食物。不要喝酒不要吃含糖量高的水果,平时不能吃坚果,糖果,巧克力,奶油蛋糕等。要多运动,超重的话要减肥,监测血糖,控制好血糖。

2019-02-03

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