记忆力差吃什么好

男,0岁 2020-11-05

病情描述:记忆力差吃什么好

记忆力差可以通过饮食调理,也可以通过药物进行治疗,记忆力差考虑是由于长期睡眠不足,缺少运动或者是长期焦虑、导致记忆力差,可以在医生的指导下口服脑蛋白水解物进行治疗,例如奥拉西坦、吡拉西坦等可以起到辅助治疗的作用。同时也要注意饮食,可以多吃一些核桃、桂圆、开心果、榛子以及蛋黄、豆制品、鱼类和各种新鲜的蔬菜水果、牛奶等,对于大脑都有一定的好处,可以增加记忆力。平时要适当的运动,适当的运动可以促进大脑细胞新陈代谢,对于记忆力差也是有一定好处的。

2020-11-05

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