年轻人高血压该怎么调理

男,33岁 2019-04-28

病情描述:老公最近工作压力特别的答,没事就熬夜加班,前几天单位体检,检查出老公的血压有点高,年轻人高血压怎么调理呢?

在饮食方面,素食被推荐给患有高血压的年轻人。素食可以降低高血压患者的血压。饮食应该清淡,脂肪和胆固醇含量低。饮食应定期固定,饮食应调整,应避免高胆固醇和高酒精含量的食物,应避免动物内脏和动物脂肪,并应形成定期有氧运动的习惯。避免过度紧张焦虑,根据血压的数值,可以适当配合使用抗生素。根据患者不同的性格特征给予指导,训练自我控制的能力,同时指导亲属要尽量避免各种可能导致患者精神紧张的因素,尽可能减轻患者的心理压力和矛盾冲突。

2019-04-28

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