五十多岁腿抽筋吃什么钙片好?

女,52岁 2019-03-25

病情描述:我今年52岁了,但是这次我总是感到腿抽筋,疼痛非常严重,按摩我的腿是没有用的。只有坐了半天才会松口气。后来我听到人们说我缺钙。我想买一些钙片。我可以知道五十多岁的时候吃什么钙片来缓解腿部痉挛吗?

目前钙片品牌非常繁多,其实大多数钙产品品质都差不多,吸收率也大致相同,因此,不必为此纠结,只要是大品牌的都可以的。建议最好是口服一些,要服用药准字钙进行治疗,例如可以用,钙尔奇d或者是朗迪钙片。一般来说,腿部痉挛发生在50多岁的中老年人中,主要是由于骨质疏松症。随着年龄的增长,中老年人正在失去钙,这导致了一系列骨质疏松症,其中之一就是腿部痉挛。建议中老年人长期服用钙片或补钙液。此外,我们必须多吃含钙量高的食物,多喝牛奶来补充流失的钙。此外,在补充钙的同时,你还应该晒太阳,以加强钙的吸收。

2019-03-25

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