预防近视眼有哪些办法?

男,10岁 2019-07-22

病情描述:最近孩子眼睛不太好了,有时候看东西很模糊的样子,看黑板也看不清,老师调座位好几次了。预防近视眼有哪些办法?

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下,远处的物体不能在视网膜汇聚,而在视网膜之前形成焦点,因而造成视觉变形,导致远方的物体模糊不清。预防近视和读写姿势非常重要。一定要以正常的姿势坐着。晚上读写灯的亮度也很重要,不要太亮太刺眼,也不要太暗。也注意长时间不要用眼睛,注意工作和休息的结合。平时注意合理调理,最好定时休息尽量在空隙时远眺让眼睛放松。多补充维生素A、C、D,多吃胡萝卜、水果、海产品等。有时间坚持做眼睛保健操。这可以预防近视的。

2019-07-22

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