怎样补充维生素d？

女，16岁 2019-04-20

病情描述：最近，女儿一直说腿疼，但我一直在给她吃钙片。我的朋友说钙吸收不好，需要补充维生素D。怎样补充更好？

陈启众副主任医师 营养科宁夏医科大学总医院三甲

维生素D对保持骨骼健康非常必要。一旦缺乏，佝偻病和佝偻病很容易引起。维生素D能够促进人体对钙的吸收，如果缺乏维生素D，就会影响钙质吸收，进而影响肌肉发育和神经兴奋性改变。补再多的钙，如果维生素D含量不足，同样对人体于事无补呢。维生素D的食物来源以含脂肪高的海鱼、动物肝、蛋黄、奶油相对较多，鱼肝油中含量高，经常晒太阳也可以防止维生素D缺乏。维生素D不应过量添加。如果维生素D摄入过量，体内维生素D的过量积累会导致中毒症状，如食欲下降、恶心和消瘦。

2019-04-20

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应该怎样给孩子补充维生素d

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素d是人体必需的微量元素之一，对于钙的吸收和转化有很大的帮助。孩子正处于生长

如何补充维生素d

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

根据上述所描述的情况来看：维生素D是一种脂溶性维生素，其重要生理功能是与钙的吸收

怎么补充维生素D？

陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

维生素D对于维持骨骼健康是十分必要的，一旦缺乏，就容易引来佝偻病及软骨病。此外，

佝偻病补充维生素D多少