膝盖瘀青可以去跑步吗

男，57岁 2021-12-18

病情描述：前段时间不小心磕伤了膝盖，导致膝盖部位出现了一大块淤青，由于我每天早上都有晨跑的习惯，请问膝盖瘀青可以去跑步吗？

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膝盖淤青不可以去跑步。

跑步属于有氧运动，跑步可能会加重局部的疼痛感，甚至还会伴随着局部肿胀，部分患者可能还会伴随着淤青扩散，对正常的生活造成影响。

除了不可以跑步之外，也要避免做其他剧烈运动，比如踢足球等。在此期间要适当休息，可以通过热水袋热敷膝盖部位缓解，能够减轻淤青，而且有助于病情的好转。

2021-12-20

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