怎么减肥二十斤

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

如果要减肥20斤是需要饮食控制，适量运动并且需要坚持的，一般可能需要3个月左右的

16天减肥30斤的方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

如果你想16天减肥30斤，早餐建议只吃一个鸡蛋、一片面包和一杯燕麦粥；中午可以吃

30斤肉需要减肥多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果制定了一个健康的减肥计划，按照运动锻炼和饮食控制去进行减肥，在3~6个月的时

一个月减肥30斤身体受得了吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一个月减肥30斤，身体是会受不了，通常会出现内分泌失调的情况，尤其是女性人群，月

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

减肥期间便秘怎么办

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥期间便秘怎么办 在减肥期间出现便秘的时候需要多喝水以及多吃蔬菜和水果，需要

想减肥10斤怎么减

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想减肥10斤就通过运动的方式来进行减肥就可以，因为运动的方法只要是体重过于肥胖，

减肥30斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果这30斤全都是属于脂肪的话，那么1g脂肪需要消耗9000卡路里，如果按照这个

16天减肥30斤的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

16天减肥30斤的方法，每天早上只能吃一个鸡蛋、一片面包和一杯燕麦粥，中午可以吃

四个月减肥30斤正常吗

张子义 主任医师  中日友好医院

4个月减肥30斤这个是需要看一下刚开始是有多重的，如果是体重超标比较严重，4个月