想减肥30斤怎么办

怎么减肥二十斤

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

如果要减肥20斤是需要饮食控制，适量运动并且需要坚持的，一般可能需要3个月左右的

一个月减肥30斤身体受得了吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

一个月减肥30斤，身体是会受不了，通常会出现内分泌失调的情况，尤其是女性人群，月

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？

苏旭东 副主任医师  聊城市人民医院

想跑步减肥但不想长肌肉怎么办？首先减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为

减肥期间便秘怎么办

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

减肥期间便秘怎么办 在减肥期间出现便秘的时候需要多喝水以及多吃蔬菜和水果，需要

30斤肉需要减肥多久

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果制定了一个健康的减肥计划，按照运动锻炼和饮食控制去进行减肥，在3~6个月的时

16天减肥30斤的方法

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

16天减肥30斤的方法，每天早上只能吃一个鸡蛋、一片面包和一杯燕麦粥，中午可以吃

打完新冠疫苗胃不舒服想吐怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

打完新冠疫苗胃不舒服想吐怎么办，要取决于具体的情况。打完新冠疫苗胃不舒服想吐，

四个月减肥30斤正常吗

张子义 主任医师  中日友好医院

4个月减肥30斤这个是需要看一下刚开始是有多重的，如果是体重超标比较严重，4个月

想减肥10斤怎么减

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

想减肥10斤就通过运动的方式来进行减肥就可以，因为运动的方法只要是体重过于肥胖，

减肥30斤需要消耗多少卡路里

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

如果这30斤全都是属于脂肪的话，那么1g脂肪需要消耗9000卡路里，如果按照这个