孕妇可以吃香芋吗

女,26岁 2019-04-18

病情描述:最近查出来怀孕了,家里人都格外小心,这不能吃那不能吃的,想问一下孕妇可以吃香芋吗?

孕妇可以吃香芋。香芋富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、钠、胡萝卜素、维生素C、维生素B等营养元素,以及丰富的粗纤维,不仅能营养胃,还能促进胃肠蠕动和食物的消化吸收,保证孕期女性大便通畅。香芋是低热量食物,食用可以有饱腹感,避免孕期体重增长过多。而且孕妇在饮食方面应该均衡,确保体内胎儿的健康发育,避免挑食或者是食物单一。孕妇在孕期需要补充蛋白质,蛋白质是生命的基本物质。孕期避免过甜、过咸、辛辣刺激的食物。适当锻炼身体,注意睡眠充足。

2019-04-18

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张风芝 主任医师  聊城市人民医院

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坐月子时可以吃香芋的,因为香芋里含有丰富的蛋白质,铁、钾、维生素C、胡萝卜素、淀

怀孕期间可以吃香芋吗?

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孕期可以吃香芋吗?

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体虚能吃香芋吗

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