减肥要静止运动还是快速运动

减肥吃重要还是运动重要

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

针对于想要减肥的患者不管是吃还是运动都是非常重要的，这两者如果不能同时注意的话是

有氧运动还是无氧运动减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

有氧运动减肥是比较快的。因为有氧运动燃烧脂肪是比较快，所以如果是想要减肥在平常就

怎么样不运动快速减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不运动还想快速减肥的话，可以通过抽脂的方式来进行减肥。建议你最好是能够选择去正规

减肥的快速运动方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的快速运动方法，有游泳、跑步以及跳绳。因为这三种运动燃烧脂肪的效果是比较快的

什么运动能快速减肥?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

目前是没有运动能达到快速减肥的效果的，因为本身运动减肥就是一个循序渐进的过程，所

减肥要天天去运动还是隔天运动?

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥最好是要天天运动，每天坚持消耗掉热量，可以达到很好的减肥效果。但是如果个人承

减肥最好是静止运动还是快速运动?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥最好是静止运动和快速运动结合，可以进行一些有氧运动，例如慢跑、散步、游泳等，

快速减肥的最好方法运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般情况下想要快速减肥的话可以适当的进行一些类似跑步或者游泳的运动，然后再进行一

饮食减肥快还是运动减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饮食减肥也不是很快，运动减肥效果还是比较快的，但是如果是想要减肥效果更加好，那么

瑜伽减肥快还是运动减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

瑜伽和运动是两种截然不同的减肥方法，单纯追求减肥效果相对来说运动是更为快捷有效。