减肥最好是静止运动还是快速运动?

减肥是全身运动还是局部运动

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥应该选择全身运动比较好，全身运动的话能够让身体任何部位的脂肪都能够消耗掉。如

快速减肥的最好方法运动是什么？

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

快速减肥的最好方法运动一般是有氧运动，比如慢跑或者是游泳，也可以经常爬山或者是骑

怎么样不运动快速减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

不运动还想快速减肥的话，可以通过抽脂的方式来进行减肥。建议你最好是能够选择去正规

减肥的快速运动方法

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的快速运动方法，有游泳、跑步以及跳绳。因为这三种运动燃烧脂肪的效果是比较快的

减肥要静止运动还是快速运动

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

减肥的时候需要动静结合，不能激烈性的运动，也不能长时间的不运动，可以进行一些有氧

快速减肥的最好方法运动

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

一般情况下想要快速减肥的话可以适当的进行一些类似跑步或者游泳的运动，然后再进行一

瑜伽减肥快还是运动减肥快

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

瑜伽和运动是两种截然不同的减肥方法，单纯追求减肥效果相对来说运动是更为快捷有效。

饮食减肥快还是运动减肥快

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

饮食减肥也不是很快，运动减肥效果还是比较快的，但是如果是想要减肥效果更加好，那么

什么运动减肥最快

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

并没有哪种运动可以快速减肥，因为运动减肥是需要时间过程的，本身脂肪分解代谢，都是

减肥是早上运动还是晚上运动好

孙伟 主任医师  中日友好医院

减肥是晚上运动效果比较好。减肥不管是晚上还是早上运动都是可以起到减肥的作用，但