孕妇到底可以吃黄瓜吗?

女,26岁 2019-07-07

病情描述:我爱人现在怀孕3个多月,听说孕妇怀孕的注意事项有很多,想了解一下孕妇到底可以吃黄瓜吗?

在妊娠早期,由于体内激素水平的影响,易发生厌食、恶心、呕吐等早孕反应。如果减少饮食量不恰当,例如控制过于严格,容易导致并发症出现,急性的可出现酮症,慢性的易出现营养不良。怀孕可以适当吃一些黄瓜,黄瓜水分多,香甜可口,生吃可以解渴生热,增进食欲。孕妇不应该吃黄瓜和辣椒、菠菜和西红柿。黄瓜本质上又甜又冷,不应该吃得太多,必须注意适量。孕期营养不单要满足胎儿发育的需要,还要逐渐增加体脂,包括乳房和皮下脂肪,作为产后形成并分泌乳汁的一种能量储备。

2019-07-07

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