身体脾虚湿气重该怎么改善?

男,30岁 2020-04-14

病情描述:我最近身体四肢无力、舌苔厚腻,我怀疑我这个情况是脾虚,湿气还有点重。所以我想了解一脾虚湿气重该怎么改善?

身体脾虚湿气重可以服用参苓白术散来进行缓解,能够排出身体的湿气,在饮食上面也可以吃一些绿豆粥、西瓜、薏仁粥都能够排除身体的湿气,效果是比较好的,不要经常吃太多寒凉的食物,吃完饭以后按摩一下肠胃能够加速蠕动。

2020-04-14

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