天天抱着手机对眼睛的伤害有多大?

女,20岁 2019-08-09

病情描述:我很喜欢玩手机,几乎天天都在看手机,那么天天看手机对眼睛的危害到底有多大呢?

手机对人体的辐射是很大的,时间长了会导致眼疲劳,从而导致视力的下降,还可能会引起散光。对于智能手手机涞说,屏幕大亮度高,屏幕上的光影会对眼球的泪腺层造成伤害,让眼睛干涩、疼痛,甚至还会导致干眼症。因此,不要长时间的对着手机,要适当的放松眼睛,进行远眺或者做眼保健操,尤其是儿童,更不能够长时间的玩手机,最好控制在二十分钟内,在日常饮食中多摄入维生素会对眼睛有好处,也要经常进行体育锻炼,多看看室外的风景。

2019-08-09

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