有什么方法可以促进肠胃蠕动

女,36岁 2021-07-18

病情描述:最近这段时间我经常出现便秘的症状,听朋友说这是肠胃蠕动比较慢引起的,有什么方法可以促进肠胃蠕动?

通过运动、按摩或者改善饮食的方法可以促进肠胃蠕动。

如果通过按摩的方法促进肠胃蠕动,要每天用手在腹部顺时针按摩15分钟左右,可以促进肠胃蠕动,会使大便尽快的排出,还可以通过运动的方法,比如跑步、骑单车、踢足球和打篮球等。

在平时生活中要注意休息,不要吃容易上火和刺激性的食物,要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

2021-07-20

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郭争荣 副主任医师  石家庄市第一医院

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陈皮核可以促进肠胃蠕动吗

张月美 主任医师  济宁市中医院

陈皮核一般是可以促进肠胃蠕动,其中含有一定量的纤维素,纤维素摄入能够促进消化道工

乳酸菌促进肠胃蠕动吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

乳酸菌可以促进肠胃蠕动,乳酸菌属于酸性物质,在使用后可以促进肠胃蠕动,也可以促进

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

做仰卧起坐可以促进肠胃蠕动。促进肠胃蠕动的方法有很多,比如每天早上或者是晚上躺在

揉肚子可以促进肠胃蠕动吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

揉肚子可以促进肠胃蠕动,揉肚子也可以促进大便排泄。不过在揉肚子期间力度不能过大,

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许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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跑步可以促进肠胃蠕动。而且跑步在生活中也是比较简单,容易操作的一种锻炼方法,跑步

什么食物可以促进肠胃蠕动

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

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柠檬促进肠胃蠕动吗吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

柠檬是能够促进肠胃蠕动的。柠檬中含有丰富的柠檬酸,可以促进胃酸的分泌,能够加速肠

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