怎样睡觉不会打呼噜呢?

男,35岁 2019-02-12

病情描述:平时睡觉的时候总是打呼噜,不知道怎样睡觉不会打呼噜呢?

有很多人都说睡觉打呼噜不是疾病,但其实很有可能是因为疾病所导致的,或者是因为在睡觉的时候姿势不对。正常情况下是不会打呼噜的。平时睡觉的时候总是打呼噜,有可能是得了鼾症。有可能和睡眠的姿势有关系,可以适当的改变睡眠姿势,有些人工作一天感觉身体特别疲劳的时候,也容易会出现打呼噜,也不要喝酒,多吃一些新鲜的蔬菜、水果,如果在很长一段时间以后仍然没有出现好转,可能和鼻甲肥大、鼻中隔问题或者扁桃体肥大有关,这种情况下需要去医院检查治疗。

2019-02-12

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