保胎卧床久了腰疼怎么办

女，26岁 2019-01-31

病情描述：你好我现在怀孕三个月了，去医院化验开了保胎药不流了，但是有时候小便后液体还有点红红的，现在我卧床休息但是腰疼的好厉害，腰疼怎么办？

保胎卧床久了腰疼的情况可以通过适当的调整和护理来缓解。首先，保持正确的卧姿是关键，建议侧卧，尤其是左侧卧，这样可以减轻对腰椎的压力，同时促进血液循环。

在卧床期间，可以适当进行一些轻柔的拉伸和活动，避免长时间保持同一姿势。比如，每隔一段时间可以轻轻扭动腰部，或者做一些简单的腿部运动，以帮助缓解肌肉的紧张感。使用适合的枕头和床垫也很重要，选择一个能支撑腰部的枕头，保持脊柱的自然曲线，有助于减轻不适感。

虽然适度的活动有助于缓解腰痛，但切忌过度用力或剧烈运动，以免造成身体负担。保持良好的心态，适当的放松和休息也非常重要。如果腰疼情况持续或加重，建议及时咨询医生，寻求专业的建议和治疗。同时，保持充足的水分摄入和均衡的营养，有助于身体的恢复和健康。

2019-01-31

相关问答

卧床保胎腰疼怎么缓解？

根据描述长时间的卧床导致的腰痛一般是因为腰部的肌肉劳损，肌肉痉挛疲劳所致，长时间

保胎灵怎么样可以预防早产吗

如果现在怀孕31周的话出现宫缩可能需要吃一些抑制宫缩的要和保胎药，关于这个药的话

床软但是腰疼怎么办

床软腰疼怎么办床太软一是因为垫的比较厚，二是因为不是床板之类的，可以选择把垫的被

坐完月子腰疼怎么办

人们认为坐月子后腰疼是由于腰部不保暖或坐太久造成的。如果疼痛，可以用热水袋或热毛

卧床保胎便秘怎么办

卧床保胎便秘可以调整饮食结构进行改善，比如多吃一些新鲜的水果和蔬菜，以及酸奶或者

先兆流产保胎需要卧床多久

先兆流产的孕妇，在保胎期间需要卧床多长时间，还需要根据具体的情况进行判断。如果孕

卧床休息保胎一般几天

保胎卧床休息没有一个固定的时间，这种时间是因人而异的，需要根据孕妇的妊娠状况来确

卧床保胎越躺腰越痛怎么办

由于采取保胎治疗是需要一段时间的，需要长时间观察几天，如果疼痛还是有增无减，并且

我站久了腰非常疼怎么办

站的时间长了腰疼怎么办？站的时间长了腰疼，是由于腰背部的肌肉持续性的过度紧张，而

卧床久了会腰疼吗？

卧床久了确实会导致腰疼。因为长时间保持同一姿势会对腰部的肌肉和脊椎造成压力，进而

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康