高血压患者能游泳锻炼吗

未知,0岁 2020-08-20

病情描述:高血压患者能游泳锻炼吗

高血压患者能游泳锻炼,游泳属于有氧的运动,是全身的一种运动锻炼方法,可以起到降低血压的作用,而且也能促进身体的血液循环,起到控制体重的作用,但是在运动锻炼时,需要适当,不要过度劳累,以免引起血压升高的情况加重。而且患上高血压后,在日常要合理饮食上应吃一些清淡的水果或者蔬菜,尽量不要吃高热量和高胆固醇的食物。

2020-08-20

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