怀孕中期腰酸背痛怎么办

女,31岁 2019-04-07

病情描述:孕期已经是4个半月了,最近出现腰酸背痛!腰杆没有力很酸疼,背部也感觉没力,请问怀孕中期腰酸背痛怎么办?

孕中期有四个月,从怀孕的第13周到第27周,称为中期妊娠。怀孕四个多月后,腰酸背痛可能是由腰肌劳损、骨质增生等问题引起的。因为怀孕期间腰部的负担更重,你可以经常改变身体姿势来减轻关节和肌肉疲劳,你可以适当地躺下,而不总是在左侧。睡得舒服是可以的。你可以躺一会儿,把腿圈起来。这种情况配合按摩或者热敷来改善不适的情况,配合散步即可,注意定期到医院检查胎儿的发育情况。 建议穿平底鞋以保持身体的平衡,还应补充钙剂,注意休息。

2019-04-07

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