如何快速缓解抽筋疼痛

女,24岁 2019-01-18

病情描述:最近两年,我的小腿特别容易抽筋,尤其是在晚上躺在床上的时候,我的小腿很容易抽筋,整条腿都不能动。如何快速缓解抽筋和疼痛?

抽筋不仅是由低钙血症引起的,也是由感冒或其他疾病引起的。建议你静脉滴注钙,通常多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物。预防和治疗夜间感冒。观察疾病。如果不缓解,你应该去医院看医生,保持愉快的心情,养成良好的生活和休息习惯。注意补钙:在青春期,钙相对缺乏,痉挛更容易发生。对于那些晚上睡觉容易抽筋的人,睡觉前在容易抽筋的部位做伸展运动。睡觉时注意保持双腿温暖。你可以穿更多的衣服来温暖你的手和脚。钢板过度下垂(垂直于脚底)可能会导致小腿抽筋。睡觉时避免过多的脚板下垂。

2019-01-18

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