经期可以喝豆浆吗?

女,22岁 2019-06-27

病情描述:从小开始我因为特别爱喝豆浆,但是今天我来大姨妈了,所以请问经期可以喝豆浆吗?

经期是可以喝豆浆的女性在月经期阴道出血,有可能继发贫血,喝豆浆可以缓解女性出血的情况,对于改善贫血有帮助作用,豆浆中含有人体所需的多种营养成分。经期是可以喝豆浆的,只要不喝冰凉刺激性食物就可以。豆浆具有补虚润燥、清肺化痰的功效。豆浆中蛋白和钙离子的含量比较高,另外还含有一些孕酮对于女性是有很多好处的。一定要喝热的豆浆,在月经期要注意个人卫生,最好不要吃冷的东西,也不要洗凉水澡,可以多食用一些富含蛋白质以及维生素较高的食物。

2019-06-27

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王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

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乐华 副主任医师  扬州市妇幼保健院

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王华 副主任医师  中国人民解放军总医院

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