早上吃坚果能不能消化

早上吃藕片能消化吗

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

早上吃藕片是比较容易消化的。藕片中的营养价值比较丰富，吃藕片一般不会加重肠胃的

坚果吃多了消化不良怎么办

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

坚果吃多了消化不良可以吃药物缓解，也可以通过运动缓解。坚果吃多了消化不良，可以

减肥早上能吃坚果吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

减肥早上能吃坚果。坚果含有优质的脂肪，还含有身体所需要的其他营养，适当吃一些坚

孩子早上吃坚果不消化怎么办

陈大坤 主任医师  首都儿科研究所附属儿童医院

孩子早上吃坚果不消化一般可以在医生的指导下，服用益生菌治疗，能够起到调节菌群失调

早上吃水果坚果麦片和酸奶可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

早上吃水果坚果麦片和酸奶不能减肥。因为水果坚果麦片中含有丰富的蛋白质、谷类物质、

早上吃苹果助消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃苹果有助于消化。苹果富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够促进肠道蠕

早上吃坚果能不能消化

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃坚果是可以消化的，但消化效果因人而异。坚果富含健康的脂肪、蛋白质和纤维，适

早上吃苹果能消化吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

早上吃苹果是可以帮助消化的。苹果富含膳食纤维，尤其是果胶，这种可溶性纤维能够促进

什么时候吃坚果为最佳时间

陶生 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

坚果更适合早餐和下午茶。早餐吃一些坚果可以补充营养，而不用担心发胖。毕竟，有一整

早上吃苹果能消化吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

早上吃苹果不仅具有消化的作用，而且还可以促进肠胃的蠕动，可以减少出现便秘的情况。