孕前3个月注意事项有哪些?

女,28岁 2019-07-18

病情描述:正在备孕中,什么都不懂,不知道该怎么做,多译,想咨询一下孕前3个月注意事项有哪些?

怀孕前三个月女性要服用适量的叶酸,可以有效预防胎儿生长畸形。建议多补充营养,营造好的母体环境,除了叶酸之外,母体蛋白质也要及时补充。怀孕前夫妻双方要戒烟禁酒,防止胎儿畸形,进行孕前检查,也就是说,在孕前三月就得治疗好各种疾病,如牙周病。孕前排毒,为了给胎儿提供好的生活环境,孕前应该多吃猪血、豆芽等,清除粉尘。怀孕期间的饮食要注意清淡,忌口辛辣油腻刺激性的食物,否则可能会影响到精子和卵子的质量。怡情养性,备孕心情很重要,不要总是大悲大喜,应该保持平和的心境。

2019-07-19

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