中医认为补钙最好的方法

未知,0岁 2020-05-25

病情描述:中医认为补钙最好的方法

中医补钙最好的方法是通过食补来进行补钙,如果缺钙比较严重的话,这时候才需要通过药补来进行治疗。所以在缺钙时可以多吃一些含钙量比较高的食物,比如大骨头、排骨、豆制品、黑木耳、荠菜、海带、牛奶、鸡蛋等,从而能够让身体的骨质增强,改善缺钙的症状。因为如果缺钙,通常会出现免疫力低下、焦躁、偏食、厌食、乏力等,所以要及时增强体质。

2020-05-29

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