女性吃什么食物可以补肾?

女,32岁 2019-06-16

病情描述:最近发现肾虚,想通过食物来改善,所以想问一下女性吃什么食物可以补肾?

肾虚患者平时生活中要保持情绪放松,不要熬夜,少吃辛辣、刺激、生冷、油腻的食物,不吸烟饮酒,并努力控制性活动。适当的增加体育锻炼,提高体质。肾虚多为积累成疾,不能够急于求成而用大补之药进补,应该慢慢调理,食疗以补血气、健脾养胃、益肾固精的食物为主,可以吃一些枸杞子、羊肉、韭菜、泥鳅等食物进行改善。也可以采用中药药膳、汤剂进行调理,但是切勿急于求成、乱吃壮阳类药物,会对身体造成较大的损害。最好到正规医院先进行检查,确认病因后,在医师的指导下服药治疗。

2019-06-16

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