免疫力不好能减肥吗

未知,0岁 2020-05-20

病情描述:免疫力不好能减肥吗

免疫力不好也是可以减肥的,但是要采取健康的方法减肥。日常要多参加体育锻炼,每天可通过跑步、游泳、登山、打羽毛球等游泳运动来锻炼身体,不仅可以提高免疫力,还能够起到很好的减肥效果。饮食上不要盲目的去节食,要注意保证营养搭配均衡,多吃富含膳食纤维以及维生素的食物,还要保证蛋白质和微量元素的摄入,但是要禁止吃热量和糖分高的食物。

2020-05-27

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赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

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怎么减肥不降低免疫力

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

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减肥会导致免疫力下降吗

张子义 主任医师  中日友好医院

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总是感冒是免疫力不好吗

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