饥饿时消耗肌肉还是脂肪

未知,0岁 2020-08-20

病情描述:饥饿时消耗肌肉还是脂肪

饥饿时消耗的是肌肉并不是脂肪,有很多人认为在饿肚子的时候,都可以减掉脂肪,但是这是没有科学依据的,当饿肚子时,身体无法从食物当中摄取能量,会通过分解肌肉来获取能量,而肌肉对于减肥最大的功效就是消耗热量,当肌肉减少后,身体的热量消耗也会减少,所以并不能达到减肥的效果。想要更好的达到减肥效果,需要合理运动,规范饮食才可以。

2020-12-04

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