肌肉酸痛可以消耗脂肪吗

减肥会消耗肌肉吗?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

减肥是不会消耗掉肌肉的，如果是通过锻炼还可能练出肌肉，如果通过节食或者是减肥产品

饥饿时消耗肌肉还是脂肪

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

饥饿时消耗的是肌肉并不是脂肪，有很多人认为在饿肚子的时候，都可以减掉脂肪，但是这

人体脂肪如何消耗

刘加宁 副主任医师  南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院

消耗脂肪的主要方法是多运动。运动时，因为肌肉的收缩，需要消耗葡萄糖和脂肪以提供能

不吃饭减肥消耗的是脂肪还是肌肉

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

不吃饭减肥消耗的是体内的肌肉。不吃饭是不会消耗脂肪的，不吃饭会把肌肉消下去，因为

身体不出汗可以消耗脂肪吗

张子义 主任医师  中日友好医院

身体不出汗也可以消耗脂肪。出汗是身体调节温度的一种方式，而脂肪的消耗主要与能量的

减肥时肌肉和脂肪哪个先消耗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

减肥时相对于肌肉来说，脂肪会更容易被人体先消耗掉。肌肉和脂肪都是人体的组成部分，

节食减肥消耗的是脂肪还是肌肉

张子义 主任医师  中日友好医院

节食减肥时，消耗的是人体的脂肪，而并不是肌肉。节食可以降低体内热量的储存，让身体

肌肉酸痛是在减脂肪吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

肌肉酸痛不一定是在减脂肪。如果在平时的生活当中长时间缺乏运动锻炼，在运动过后可

饿的时候会消耗脂肪吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

饿的时候一般不会消耗脂肪。当患者身体出现饥饿的情况时，说明胃部已经没有食物可以

跑步会消耗肌肉吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

跑步会消耗肌肉，也会增加肌肉。当然这个与跑步的强度是息息相关的，跑得快有助于锻炼