原地快跑可以减肥吗

原地跑步减肥

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

原地跑步能够减肥是真的，但是原地跑步消耗的热量比较少，减肥的效果并不好。减肥最

原地跑步能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

原地跑步可以减肥。不过，要注意正确的运动方式、合理的饮食和持之以恒的坚持。首先

原地跑步能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

原地跑步，虽然也是一种可以消耗热量的运动方式。如果用它减肥，可能会比较难。原地

原地跑步减肥方法

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地跑步也是可以减肥的。原地跑步属于运动，运动能够加大体能的消耗，能够促使身体里

原地跑步能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

原地跑步可以减肥。原地跑步可以促进食物消化，加快脂肪的消耗，所以能够起到减肥的

原地跳可以减肥吗

张艳凯 副主任医师  开封市中心医院

原地跳可以减肥，但是需要坚持，跳一次两次是没有作用的。每天都能够保证充分的用来运

慢跑可以减肥还是快跑可以减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

慢跑可以达到减肥的效果，因为慢跑是有氧运动，可以活动到身体各个部分的肌肉，还可以

原地跑可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地跑是可以帮助减肥的，但是需要持续30分钟以上的时间。原地跑是属于一种有氧运动

在家里原地小跑可以减肥吗?

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

在家里原地小跑是可以减肥的。因为在家原地小跑是跑步的一种模拟状态，手臂和腿臂都在

原地快速跑能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地快速跑是能够达到减肥效果的。但是每天要保证半个小时和一个小时的运动量，才可以