原地跑步减肥有用吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地跑步可以起到一定的减肥功效。但是相对来说效果不是很理想，运动时间要求持续性要

原地慢跑40分钟能减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

考虑原地跑40分钟是能够起到减肥的效果，而且还能够增强身体的免疫能力。患者除了选

原地跑步能减肥吗

陈乐天 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

原地跑步可以减肥。不过，要注意正确的运动方式、合理的饮食和持之以恒的坚持。首先

原地跑步能减肥吗

刘小溪 副主任医师  辽宁中医药大学附属医院

原地跑步，虽然也是一种可以消耗热量的运动方式。如果用它减肥，可能会比较难。原地

原地快跑可以减肥吗

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

原地快跑是可以减肥的，这种动作可以减肥因为它可以让全身的脂肪燃烧，而且还可以帮助

原地快速跑能减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

原地快速跑是能够达到减肥效果的。但是每天要保证半个小时和一个小时的运动量，才可以

原地跑步和跑步哪个更减肥

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

跑步比原地跑步更能减肥。跑步脚掌与地面的摩擦力更大，需要耗费更多的体能。跑步会出

原地跑和快走哪个减肥效果好

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

相对于原地跑来说，快走的减肥效果会更好一些。采用运动的方式减肥，不仅能够达到减肥

原地跑步能减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

原地跑步有一定的减肥效果。但如果跑步时间短或太慢，并不能够达到燃烧脂肪的效果，所

原地跑步能减肥吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

原地跑步可以减肥。原地跑步可以促进食物消化，加快脂肪的消耗，所以能够起到减肥的