南瓜子一天吃多少合适?

男,67岁 2019-05-10

病情描述:我的一个亲戚,听说南瓜子可以降血糖,一直吃南瓜子,南瓜子一天吃多少合适?

南瓜子是南瓜中的种子进行加工的产品,对人体有良好的保健效果。南瓜子里面含有丰富的锌元素,对于人体钙质的吸收有促进作用,充足的锌元素能治疗和预防男性的前列腺疾病。南瓜子里面富含可以改变我们骨骼成分的磷质,对人体内的结石的凝结也有预防作用,甚至还能排出结石的奇效。南瓜子每天食用量最好控制在50克上下范围,因为南瓜子太过于油腻,对肝脏的负担比较大。如果长时间服用的话,会有患有肝脏疾病的可能性,脂肪肝的患者不适合吃南瓜子,因为南瓜子会有一些毒素对肝脏进行损坏。

2019-05-10

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南瓜籽一天吃多少合适

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