碧根果会不会长胖

未知，0岁 2020-07-24

病情描述：碧根果会不会长胖

潘宇副主任医师 营养科广西壮族自治区人民医院三甲

适量的吃碧根果，一般不会出现体重上升的现象，而且还会对人的身体有一定的好处。但是，如果过量的吃碧根果，就会出现体重上升的现象，因为碧根果中含有大量的脂肪，因此所含有的热量也比较高，过量食用会使体重无法控制。另外，还容易出现上火的现象。因此，平时在吃碧根果等一系列坚果时，一定要严格的控制用量，不要过量食用。

2020-07-24

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