碧根果吃多了会不会上火

未知,0岁 2020-07-24

病情描述:碧根果吃多了会不会上火

碧根果吃多了容易上火。碧根果属于干果类的食物,碧根果吃多了会出现上火的症状,严重时还会引起咽喉肿痛、嗓子干痒、大便干结等症状,所以平时碧根果不建议多吃。碧根果每天持3~5个左右,最多不超过10个。如果吃碧根果的量太多,机体容易出现上火的症状。大部分坚果都容易上火,所以吃坚果时要适当控制量,一次不建议吃得太多。

2020-07-24

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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