孕妇可以吃燕麦片吗?

女,23岁 2019-07-15

病情描述:妹妹怀孕了,不想吃东西,家人给她买了燕麦片,她非常喜欢吃,想问一下孕妇可以吃燕麦片吗?

孕妇在怀孕期间是可以吃燕麦片的,燕麦中含有滋补身体所需要的微量元素及维生素。燕麦片中含有的钙、磷、铁、锌等矿物质,有预防骨质疏松、防止贫血的功效,还是补钙佳品。妊娠期便秘是一种常见现象,而燕麦片中纤维素含量高,可以促进肠胃蠕动,起到润肠通便、预防便秘的作用。怀孕期间应该多吃蛋白质丰富的食物,平时还可以喝一些牛奶,吃更多的新鲜水果和蔬菜,避免进食辛辣刺激的食物。孕早期还要进行补充叶酸,防止胎儿出现神经管畸形的发生。

2019-07-15

相关问答

怀孕之后可以喝燕麦片吗?

牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

根据你描述的情况来看,乳房的疼痛不是因为食用燕麦片导致的,应该存在着其他的原因。

孕妇吃燕麦片会怎么样?

李顺华 副主任医师  莒县中医医院

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孕期血糖高可以吃燕麦片吗?

何静 副主任医师  池州市人民医院

孕妇是可以吃燕麦片的。燕麦片的营养价值很高,孕妇可以吃。最好是那种天然的燕麦,不

吃黑燕麦片可以减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

吃黑燕麦片是能够帮助减肥的。黑燕麦片是使用黑燕麦制作成的一种食物,黑燕麦片虽然是

血糖高可以吃燕麦片吗

陈玲 副主任医师  北京大学人民医院

血糖高的患者是可以吃燕麦片的。燕麦片是一种粗粮食品,里面含有丰富的维生素和膳食纤

血糖高吃燕麦片可以吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

血糖高的人通常可以吃燕麦片。燕麦片是一种低GI(血糖指数)的食物,含有丰富的膳食

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牛海静 副主任医师  邯郸市第一医院

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桂格即食燕麦片减肥可以吃的,在吃后能增加饱腹感,减少食物的摄入量,而燕麦片属于全

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张忠浩 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

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高血糖可以吃燕麦片吗

张人玲 主任医师  首都医科大学宣武医院

高血糖可以吃燕麦片,但要适量摄入。燕麦片中富含丰富的膳食纤维素,能够促进身体的

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