鸭肉的营养价值所在?

女,30岁 2019-08-12

病情描述:小时候婆婆爷爷在老家为了许许多多的小鸭子,慢慢的鸭子们渐渐长大,我就问问婆婆爷爷喂这些鸭子干嘛呀,他们说喂来卖,可以挣钱,自家人吃,比如炖汤,红烧都可以,鸭肉很有营养价值的。我就特别好奇鸭肉的营养价值所在?

1.鸭肉中含有丰富的蛋白质,而且消化高。容易被人体吸收。2.鸭肉中所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。3.鸭肉中蛋白质约为16%~25%,比畜肉含量高得多,鸭肉中的脂肪适中,约为7.5%比猪肉低,脂肪酸中含有不饱和脂肪酸和短链饱和脂肪酸,熔点低,消化吸收比较高。4.鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成人体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

2019-08-12

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