腰椎间盘突出可以划船机

未知,0岁 2020-05-14

病情描述:腰椎间盘突出可以划船机

腰椎间盘突出急性疼痛期的话,最好不要做划船机锻炼。如果是腰椎间盘突出症状缓解,在没有明显腰腿疼痛症状的时候,可以做划船机的功能锻炼。但是有腰椎间盘突出的患者,平常髋关节的屈曲最好不要超过90°。如果超过这个范围,就可能对腰椎的椎体产生一定的压迫和损伤,导致椎间盘突出的复发或加重。平常做划船机的话,主要是锻炼身体的肌肉,防止出现肌肉劳损。主要是锻炼的方法合理就可以。

2020-05-17

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