腰椎间盘突出怎样锻炼

党保平 副主任医师  空军军医大学西京医院

锻炼腰椎间盘突出症有许多方法，如游泳和其他活动。游泳可以减轻脊椎的压力，这是治疗

腰椎间盘突出可以划船机

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰椎间盘突出急性疼痛期的话，最好不要做划船机锻炼。如果是腰椎间盘突出症状缓解，在

腰椎间盘突出怎样锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出一般是不会导致头痛呕吐的。锻炼的目的是为了加强背部肌肉力量，从而减轻

腰椎间盘突出如何锻炼？

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出如果是在急性期需要卧床休息，禁止锻炼，如果只是出现请问症状，是可以进

腰间盘突出锻炼

齐宇 副主任医师  佳木斯大学附属口腔医院

锻炼腰椎间盘突出的方法有很多的，比如进行一些游泳之类的活动，游泳可以使脊柱的压力

腰椎间盘突出怎么锻炼

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出可以采取游泳的方法进行锻炼，并且也可以倒走或者是做燕子飞的动作。通

下腰锻炼有助于腰椎间盘突出吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

下腰锻炼有助于改善腰椎间盘突出的症状，但是不能达到治愈的目的。腰椎间盘突出是临

腰椎间盘突出如何锻炼有效果

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

腰椎间盘突出通常可以选择游泳或者是倒走等锻炼方式，而且也可以仰卧蹬车，对于改善腰

腰椎间盘突出通过锻炼能恢复吗

孙伟 主任医师  中日友好医院

腰椎间盘突出通过锻炼一般不能够恢复。腰椎间盘突出通过锻炼以后能够缓解腰部僵硬疼

腰椎间盘突出康复锻炼怎么锻炼

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

腰椎间盘突出康复锻炼可以做一些矫正姿势的锻炼。在锻炼的时候要遵医嘱，当得了腰椎间