女人低血压吃什么好

未知,0岁 2020-09-27

病情描述:女人低血压吃什么好

女人低血压可以吃红枣、桂圆、莲子、当归、动物肝脏、牛奶、红豆、薏米、奶油、鱼籽、乌鸡、羊肉、桑葚、榴莲、鱼肉等食物。低血压的女性可以适当吃含铁、含蛋白质丰富的食物,改善女性的气血也就可以让血压升高。平时要做到荤素搭配均衡,保证各方面的营养都能够充分摄入。烹饪食物的时候可以适当的吃咸一点,也要适当参加运动锻炼。

2020-09-27

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