经期乳房胀痛能按摩吗

2025-01-06

经期乳房胀痛可以按摩。

经期乳房胀痛多因激素水平变化，导致乳腺增生、乳腺组织水肿引起。适当按摩能促进局部血液循环，缓解乳房的充血、水肿状态，减轻胀痛感。比如可以用手掌轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向做环形按摩。

不过，按摩时要注意力度适中，避免用力过度加重乳房不适。如果乳房胀痛较为严重，或者伴有乳房肿块、乳头溢液等异常情况，应及时就医，排除乳腺疾病的可能，不可盲目自行按摩，以免延误病情。

2025-01-06

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