茄瓜有减肥还是增肥的作用？

核桃有减肥还是增肥的作用

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

核桃里面的油脂含量比较高，有增肥的作用，如果吃多了是会引起肥胖的，但是如果是少量

米糊是用来增肥的还是减肥的

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

米糊器没有减肥的效果，也没有增肥的作用，米糊与米饭相比热量比较高，如果想要减肥的

减肥快还是增肥快

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

在减肥和增肥二者之间谁更快一些，毋庸置疑增肥比减肥快的太多了。减肥靠的是一个人的

喝醪糟减肥还是增肥

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

喝醪糟一般是有增胖的作用，因为醪糟的营养价值比较高，如果吃得多，经常吃是会发胖的

增肥难还是减肥难?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

其实增肥和减肥的难度是一样的，只要有恒心和毅力都可以达到。增肥需要摄入的热量大于

意面增肥还是减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

意面摄入的多少以及加入材料的种类，会决定增肥还是减肥。意面的种类比较多，有一些意

茄瓜减肥还是增肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

茄瓜是减肥的。因为茄瓜中含有的膳食纤维比较高，可以使人体产生饱腹感从而减少了对其

咖啡是减肥的还是增肥的呢?

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

咖啡是减肥的还是增肥的，主要看是喝哪种咖啡。如果是黑咖啡，就可以达到减肥效果，因

核桃奶减肥还是增肥

石计朋 副主任医师  新乡医学院第一附属医院

核桃奶只是一种补充营养的饮品，而没有减肥和增肥的作用。核桃奶是生活中特别常见的一

木瓜减肥还是增肥

张月美 主任医师  济宁市中医院

木瓜是起到减肥的效果，并不会让身体达到增肥的作用。木瓜中有着木瓜酵素，不仅能够分