便秘吃什么有助于通便

什么东西有助于改善便秘

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果和香蕉以及黄瓜等水，也可以多喝一

吃桃有利于通便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

吃桃通常有利于通便，因为桃酸甜可口，能够增进食欲，并且含有丰富的膳食纤维以及果胶

便秘什么时候吃香蕉能通便

许吉成 副主任医师  哈尔滨市第一医院

便秘也可以在两餐之间吃香蕉，能够起到通便效果。香蕉是日常生活当中一种比较常见的

便秘吃什么通便

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

出现便秘，感觉大便困难，一般可以通过吃白萝卜或者香蕉以及蜂蜜进行缓解。白萝卜属

便秘吃土豆能通便吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

便秘吃土豆可以帮助通便。土豆富含膳食纤维，尤其是皮中的纤维素，有助于增加肠道蠕动

便秘吃丝瓜通便吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

丝瓜在一定程度上可以帮助缓解便秘。丝瓜富含水分和膳食纤维，这些成分能够促进肠道蠕

吃什么水果有助于便秘

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

水果含有丰富的维生素和微量元素，有助于便秘的水果有苹果，增加胃的饱胀感，减少主食

香蕉有助于便秘吗

李雅君 主任医师  首都医科大学附属北京安贞医院

吃香蕉有助于缓解便秘的症状，香蕉中的膳食纤维含量相对是比较多的，在吃过之后比较有

牛油果有助于排便吗

张风芝 主任医师  聊城市人民医院

食用牛油果有助于排便。牛油果中含有大量的脂肪酸和植物性纤维素，这些物质具有润肠通

便秘吃红薯能通便吗

黄玉红 主任医师  中国医科大学附属第一医院

红薯确实可以帮助缓解便秘。红薯富含膳食纤维，能够促进肠道蠕动，增加粪便的体积，从