平躺抬腿会损害腰椎吗？

平躺抬腿有什么好处？

崔晓明 主任医师  吉林市人民医院

一般的情况来说由于缺乏锻炼，经常吃油大的食物，久坐等原因，许多人的腿相对较胖躺下

平躺会腰疼吗

赵鸿 副主任医师  华中科技大学同济医学院附属同济医院

平躺时间长了也会引起腰疼。因为平躺时间过长，可导致腰部肌肉神经麻痹，就会出现腰部

腰椎间盘突出睡觉姿势平躺还是侧躺

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎间盘突出睡觉可以平躺也可以侧躺，侧躺的时候注意腰部和臀部处于一条直线上，不要

平躺时腰椎疼痛是什么原因

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

平躺时腰椎疼痛多数是严重的腰肌劳损引起的，也可能是腰背肌筋膜炎所造成的，另外跟腰

腰椎间盘突出不能平躺吗

郭常安 主任医师  复旦大学附属中山医院

腰椎间盘突出通常可以平躺。腰椎间盘突出在睡姿上并没有明确的要求，可以选择比较舒

抬腿大腿根疼怎么回事

单建林 主任医师  首都医科大学附属北京友谊医院

抬腿大腿根疼，可能与剧烈运动、淋巴结炎、腰椎间盘突出症有关。1.剧烈运动：跑步

平躺抬腿出现阴吹正常吗

赖思强 副主任医师  肇庆市第一人民医院

平躺抬腿出现阴吹正常，阴吹主要是由于阴道比较松弛所导致的，尤其是生产过的女性。但

腰椎膨出怎么躺

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎膨出的病人最好以平躺为主。平躺的姿势对腰椎膨出有恢复作用，不会导致腰椎膨出越

腰椎正骨后一定要平躺吗

宋华 副主任医师  锦州市中心医院

腰椎正骨一定要平躺。因为在这一段时间内，若是侧躺的话，会使正骨的效果受到一定的影

仰卧抬腿对腰椎有害吗

李世赞 副主任医师  鹤岗市人民医院

仰卧抬腿对腰椎没有害处，经常性的做一下运动都是对身体比较有利的，这样对腰部也能起