怎样防脱发比较有效果

女，25岁 2020-04-29

病情描述：本人脱发比较严重，我很担忧，所以想咨询一下怎样防脱发比较有效果？

患者平时要避免过度劳累，避免熬夜或精神紧张，可以有效的预防脱发。此外，患者在生活中应尽量远离物理性或化学性刺激，以免毛囊受到破坏，引起脱发。对于头部的某些疾病如头癣、脂溢性皮炎、毛囊炎等，要积极的治疗。饮食方面应多吃黑芝麻、核桃、桑椹等能够补气血的食物。

2020-04-29

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