扁桃仁一次吃多少颗才合适

男,30岁 2019-01-22

病情描述:我最近有点便秘,听说吃扁桃仁可以促进消化,但是听说扁桃仁吃多了会上火,甚至会产生毒性,想问下扁桃仁一次吃多少颗才合适?

扁桃仁是一种出产自世界各地、广受欢迎的坚果, 蛋白质、膳食纤维、钙、维生素等,能治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻病等疾病。扁桃仁吃多了会上火,还有可能会胃疼,所以一次不要多吃,四五颗为好,吃多了,甚至可以导致中毒,因为扁桃仁含有较多的苦杏仁甙,它在水解之后会放出有剧毒的氢氰酸,中毒早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,注意千万不要使用。

2019-01-22

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吃扁桃仁上火吗

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潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

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