过于肥胖可以跑步吗

为什么太胖的人不适合跑步减肥

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于身体过于肥胖的人是不适宜进行跑步减肥的，因为在跑步过程中，患者有可能出现呼吸

体重过胖的人适宜通过跑步来减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于体重过于肥胖的人而言，也可以通过跑步的方式来进行减肥。但是如果患者的体重过于

250斤可以跑步减肥吗

张增峰 副主任医师  安康市中医医院

体重二百五十斤属于肥胖，肥胖的人想要减肥是不建议跑步的，因为，那样对膝关节的损伤

200斤可以跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

200斤可以跑步减肥。如果身体过于肥胖可以通过慢跑的方式进行减肥，能够加快体内

跑步可以减肥吗?

吴光秀 副主任医师  重庆市涪陵中心医院

跑步是可以减肥的。患者可以选择使用慢跑结合快速走的方法来进行减肥，当运动量达到4

晚上跑步可以减肥吗？

赵月霞 副主任医师  宁夏医科大学总院

晚上跑步正好可以把晚饭进食的能量得以消耗，所以吃饭完后的2小时后进行一些跑步运动

胖子减肥可以跑步吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于肥胖患者而言，是可以通过跑步的方式进行减肥的。因为跑步是一种有氧运动，可以在

胖人适合跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

对于肥胖的人，是可以通过跑步运动的方式进行减肥的。但是，也需要根据患者自身的身体

220斤可以跑步减肥吗

潘宇 副主任医师  广西壮族自治区人民医院

体重220斤的人也可以跑步减肥，而且跑步的时候运动强度比较大，消耗热量会比较快。

微胖适合跑步减肥吗

罗亚萍 主任医师  河北省中医院

微胖的人是适合跑步减肥的，因为跑步是一种有氧运动，可以有效地帮助身体将多余的脂肪